Uimahyppy.
Uusi harrastuksesi?

Kaikki alkeiskurssit ovat tällä hetkellä täynnä. Tilaa uutiskirjeemme niin saat sähköpostiisi ajankohtaista tietoa Härvelistä sekä tiedon seuraavien kurssien ilmoittautumisen alkamisesta.

7–9-vuotiaiden kurssi pidetään maanantaisin klo 16–18 ja 10–15-vuotiaiden tiistaisin klo 16–18. Ilmoittautuminen aukeaa maanantaina 13.9. klo 10. Kurssit alkavat 20.9. alkavalla viikolla. Harjoituksiin kuuluu tunnin kuiva- ja tunnin vesiharjoittelu. Harjoittelu alkaa perusteista, josta edetään pienin askelin. Voit tulla mukaan kunhan sinulla on 25 metrin uimataito.

Uimahyppy.
Uusi harrastuksesi?

Ilmoittaudu nyt syksyn 2021 aikuisten alkeiskurssille, paikkoja on jäljellä vielä muutama. Nuorten syksyn alkeiskurssit ovat täynnä. Alkeiskurssin harjoitteluun kuuluu yleensä puolen tunnin kuiva- sekä tunnin vesiharjoittelu. Harjoittelu alkaa perusteista, josta edetään pieniin askelin. Voit tulla mukaan kunhan sinulla on 25 metrin uimataito.

Ilmoittaudu nyt kevään 2021 aikuisten tai lasten alkeisryhmään. Harjoituksissa on yleensä puolentunnin kuiva- sekä tunnin vesiharjoittelu. Harjoittelu alkaa perusteista josta edetään pieniin askelin. Voit tulla mukaan kunhan sinulla on 25 metrin uimataito. Ilmoittautuminen on sitova, mutta järjestämme myös ilmaisen kokeilun halukkaille. Lisää siitä täällä.

Harjoittelu lyhyesti.

Kuivaharjoittelu

Lajiin olennaisesti kuuluva. Alkulämmittely, venyttely ja akrobatiaharjoittelu matolla tai trampoliinilla ovat tyypillisesti mukana jokaisessa harjoituksessa.

Vesiharjoittelu

Hyppyjä altaan reunalta, yhden ja kolmen metrin laudoilta sekä tornista (1–10 m). Eteneminen oman osaamisen ja uskalluksen mukaan. Opetus on yksilöllistä, mutta jokaiselle hyppääjälle annetut ohjeet kannattaa kuunnella.

Jälkihuolto

Omatoiminen venyttely ja lepo. Lihasten jälkihuolto auttaa palautumisessa ja ehkäisee vammoja. Myös monipuolinen liikunta on suotavaa tukiharjoittelua, joka myös osaltaan ehkäisee nivelten ja lihasten kipeytymistä.

Suomen vanhin uimahyppyseura.

Hauskaa vuodesta 1946

Tutustu Härvelin historiaan

Alkeiskurssit.
Syksy 2021.

Valitse ikääsi vastaava alkeisryhmä.

Tällä hetkellä ei avoimia aikuisten alkeiskurssien ilmoittautumisia.
Tällä hetkellä ei avoimia nuorten alkeiskurssien ilmoittautumisia.
Tällä hetkellä ei avoimia aikuisten alkeiskurssien ilmoittautumisia.
Tällä hetkellä ei avoimia nuorten alkeiskurssien ilmoittautumisia.

Ilmainen kokeilukerta.

Tule kokeilemaan miltä laji tuntuu. Kokeuilukerta on 9.12.2020 klo 18.30–20.30. Tutustumiskerralla kerrotaan harjoittelusta ja tehdään yksinkertaisia perushyppyjä. Vaatimuksena 25 metrin uimataito.

Ilmoittaudu kokeiluun

Härveli in English.

Härveli Diving Club offers training for adults and children for ages six and up. Courses usually start in January, June and August. Registering opens on this site about a month before the course starts. Drop us an email for more information.

Email